Fisioteràpia per a persones majors i prevenció de caigudes
Mantindre la força i l'equilibri és el que permet continuar vivint a casa amb independència. Ho treballem sense que haja de desplaçar-se.
Per a qui és
Per a persones majors que es cansen en caminar, que han caigut o tenen por de caure, que han perdut mobilitat després d'un ingrés o que simplement volen mantindre's actives a casa.
Què treballem
Força de cames, equilibri, marxa, alçar-se de la butaca i del llit, i exercicis senzills que puga fer cada dia. També reviso la casa per a detectar riscos: catifes, il·luminació, el bany, les escales.
Experiència
He treballat com a fisioterapeuta en una residència de persones majors, i sé que cada persona necessita un ritme diferent. Les sessions s'adapten al seu estat i al que la motiva.
Com són les visites
- Primera visita amb valoració i pla
- Sessions a ta casa, amb tot el material
- Exercicis pautats per a entre sessions
- Pautes per a la família
- Factura per a la teua assegurança
Preguntes freqüents
Cada quant de temps convé fer sessions?
Al principi se sol recomanar una o dues vegades per setmana, i després espaiar-les. El més important és que entre sessions es mantinguen els exercicis que deixe pautats.
La família pot estar present?
Sí, i ho recomane. Així apreneu els exercicis i com ajudar de manera segura.